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秋天来了,冬天还会远吗?从现在起,每天早晨空腹喝一杯蜂蜜柠檬水,不仅有效改善便秘,还能美容养颜,祛斑美白。而且秋冬季节人容易受凉引起感冒发烧,多食用富含维C的水果也可以预防感冒的发生。
辅料 辅料
盐适量
做法 蜂蜜柠檬水的做法
1
柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。
蜂蜜柠檬水的做法步骤1
2
用流水洗干净。
蜂蜜柠檬水的做法步骤2
3
擦干水分。
蜂蜜柠檬水的做法步骤3
4
切薄片。
蜂蜜柠檬水的做法步骤4
5
放进干净的瓶子里。
蜂蜜柠檬水的做法步骤5
6
倒进蜂蜜。
蜂蜜柠檬水的做法步骤6
7
封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。
蜂蜜柠檬水的做法步骤7
8
取一片柠檬。
蜂蜜柠檬水的做法步骤8
9
盛一勺蜂蜜。
蜂蜜柠檬水的做法步骤9
10
冲入60-70度的温水,搅匀即可饮用。
蜂蜜柠檬水的做法步骤10

小贴士

佳宁心得: 1、柠檬用盐洗可以洗得更干净。 2、天气不热的话不放冰箱也可以。 3、每天晃动瓶子可以让蜂蜜和柠檬水更融合。

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